Cup menstruelle et douleurs : est-ce normal ?
Les femmes utilisent pour leurs menstruations différents types de protection dont la cup menstruelle.
Ces protections hygiéniques sont à la fois écologiques et économiques, car elles sont lavables (À l’eau bouillante et vous pouvez même les stériliser au micro-onde) et réutilisables pendant des années. La coupelle menstruelle remplacera tampons et serviettes jetables et protégera votre flore vaginale et réduira le risque de syndrome de choc toxique grâce à sa fabrication en silicone de qualité médicale.
Il s’agit d’un dispositif de protection hygiénique qui recueille le sang dans le vagin lors des règles. Mais ce dispositif provoque parfois des douleurs qui sont anormales. Pour quelles raisons une cup menstruelle peut occasionner des douleurs ? Comment éviter ses douleurs ? Focus !
La cup menstruelle : définition
Il s’agit d’un dispositif de protection hygiénique utilisé par les femmes lors des règles. Cet appareil fabriqué en silicone médical se présente comme une petite coupe en forme d’entonnoir et se termine par une tige pour faciliter son retrait. La cup menstruelle contrairement aux serviettes hygiéniques n’absorbe pas le sang, mais le recueille dans le vagin.
Découvrez également : cup menstruelle : sa durée de vie.
Les raisons des douleurs causées par la cup menstruelle
Est-ce que mettre une cup fait mal ? Normalement non ! Mais il peut arriver que les coupes menstruelles vous donnent de vives douleurs ou irritations au vagin et même des douleurs abdominales. Ceci peut s’expliquer par plusieurs raisons.
Porter trop longtemps la cup menstruelle
Il est recommandé de ne pas porter la coupe menstruelle plus de six heures. Ainsi, le port trop long peut vous donner le syndrome du choc toxique. En effet, quand votre cup menstruelle reste plus de 6 h en vous, votre vagin devient alors un milieu favorable pour la prolifération des staphylocoques. Le staphylocoque doré produit alors une toxine qui passe dans le sang. Cette toxine attaque peu à peu vos organes et vous avez de vives douleurs abdominales et musculaires.
Une cup menstruelle mal placée peut causer des douleurs
La cup menstruelle doit être placée avec soin et de façon juste. Une coupe trop remontée vous donnera des douleurs au bas-ventre. Aussi pour l’enlever vous devez faire doucement sinon vous risquez de vous blesser. Pour l’enlever, il faudra stopper l’effet ventouse en pinçant la base de votre appareil.
Il faut aussi noter que vous pouvez avoir des douleurs avec la cup menstruelle, si vous êtes allergique à l’un de ses composants (Bien qu’elle soit fabriquée sans produits chimiques) et si elle est mal entretenue.
Découvrez notre guide : cup menstruelle : quel problème lié à son utilisation?
Comment éviter les douleurs causées par la cup menstruelle
Les menstruations sont des moments un peu délicats pour la femme. C’est un moment où la femme a besoin de confort et de bien se sentir dans sa peau. Ainsi on doit tout faire pour éviter des douleurs en cette période.
Choisir la taille qui vous convient
Le choix de la coupe menstruelle est important pour éviter les douleurs. Une coupe trop grande ou trop petite peut, non seulement vous donner des douleurs, mais aussi causer des fuites. Si vous avez déjà accouché par voie basse, la grande taille sera plus adaptée. Mais si votre vagin est assez étroit, c’est la petite taille qui vous convient.
Bien insérer votre protection pour éviter les douleurs
L’une des causes des douleurs de la cup est l’insertion mal faite. Alors pour éviter la douleur vous avez plusieurs méthodes pour insérer facilement votre cup. Il faut en premier lieu rester en position assise et vous détendre. Ensuite vous pouvez plier la coupe en U en la repliant sur elle. Outre cette méthode vous avez la possibilité de la rendre en forme d’hameçon, en le ramenant à l’intérieur pour lui donner une forme de triangle. Ceci facilitera l’insertion. Aussi vous pouvez essayer le pliage, en pinçant la coupe et en la repliant de bout en bout.
Toutes ces trois méthodes vont faciliter l’insertion de votre cup et vous éviteront les égratignures et autres blessures qui provoquent des douleurs.
Voir également : c’est quoi une cup menstruelle ?
Bien positionner sa cup menstruelle évite les douleurs
Prendre en considération la position de votre cup dans le vagin est très important pour éviter les douleurs. Généralement, une cup se positionne plus bas que le tampon. Ainsi, elle se place près du vagin pas totalement à l’intérieur. Toutefois vous devez positionner votre cup, en fonction de la hauteur de votre col sans toutefois trop l’enfoncer.
Contrôler le temps d’utilisation de la cup menstruelle pour éviter les douleurs
Une cup menstruelle peut être utilisée pendant douze heures au maximum. Mais il est important de le vider et le nettoyer après 4 heures à 6 heures d’utilisation même si elle n’est pas pleine. Ceci évite toutes infections et donc les douleurs. Puisque avec la cup menstruelle, faire pipi est possible, il peut être tentant de la porter pendant une longue période. Alors évitez de la garder trop longtemps.
Bien enlever sa cup pour éviter les douleurs
Il est important de savoir retirer votre cup, car l’enlever à la hâte contractera vos muscles et vous donnera des douleurs. Ainsi pour l’enlever, il faut pousser tout doucement vers le bas comme si vous voulez accoucher, ceci va vous permettre d’atteindre la protection. Ensuite vous enlever l’effet ventouse en pinçant la base de votre cup avec votre pouce et votre index et la retirer tout doucement.
L’importance du nettoyage de la cup menstruelle
Est-ce normal de sentir sa coupe menstruelle ? Non car c’est un signe de malpropreté, donc source de maladie et de douleurs. Pour l’hygiène de votre dispositif vous devez vous laver les mains avant de l’insérer ou la retirer. Procédez régulièrement à la stérilisation avant et après l’utilisation est aussi important. Pour éviter ou neutraliser les odeurs, vous pouvez la stériliser avec certains produits comme :
● Le bicarbonate
● Le vinaigre blanc
● Le citron
Après la stérilisation, il faut la ranger dans un endroit où elle n’est pas en contact avec d’autres objets en attendant votre prochaine menstruation.