Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle ? Et comment l’utiliser ?
Les serviettes hygiéniques et tampons qu’utilisent les femmes lors de leurs cycles menstruels engendrent dans la majorité des cas des irritations et des problèmes vaginaux. C’est pourquoi il est mieux d’utiliser une coupe menstruelle. Il s’agit d’une solution qui offre de nombreux avantages. Elle est non seulement économique, mais également écologique. Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle ? Comment l’utiliser ? Si vous souhaitez en savoir davantage et changer vos habitudes concernant vos protections hygiéniques et votre hygiène féminine, n’hésitez pas à prendre connaissance de ce contenu !
Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle ?
Une coupe menstruelle ou cup menstruelle est une solution de protection hygiénique féminine. Elle s’utilise pendant les périodes de menstruations et est placée à l’intérieur du vagin pour récupérer le sang. Ce dispositif est constitué d’une petite coupe sous forme d’entonnoir avec des bords arrondis et qui termine par une petite tige. Elle est composée d’un silicone médical, lavable, et est donc réutilisable. Elle est susceptible d’être utilisée durant 5 ans.
Découvrez également notre article sur la cup menstruelle et sa durée de vie.
Comment utiliser une coupe menstruelle ?
Son usage s’avère très simple. Premièrement, il est nécessaire de bien se laver les mains avant et après chaque utilisation. Ensuite, vous devez plier ou pincer la coupe menstruelle et la maintenir bien pliée pour enfin l’insérer dans le vagin. Pour l’introduire, il est important de vous installer dans une position confortable. Pour retirer la coupe menstruelle, vous n’aurez qu’à tirer délicatement sur la tige afin d’attraper la base de la coupe.
Ce n’est pas plus compliqué que mettre un tampon hygiénique, mais beaucoup plus propre et hygiénique.
En terme d’entretien, il est possible de stériliser sa coupe menstruelle en silicone et il est simple de la vider, la nettoyer avec de l’eau bouillante et de la réutiliser immédiatement.
La fabrication d’une coupe menstruelle
Au début, les coupes menstruelles sont faites en matière caoutchouc. Cependant, certaines femmes étaient allergiques à cette matière et font une réaction. Ainsi, les concepteurs se sont dirigés vers le silicone médical. Toutes les coupes menstruelles qui sont considérées comme celles de nouvelles générations, sont fabriquées en matière silicone de qualité médicale.
C’est dans les années 2000 que les coupes sont conçues avec cette matière. En ce qui concerne l’épaisseur et la rigidité de la coupelle menstruelle, elles varient en fonction des usines de fabrication. Ainsi, il y a des marques qui conçoivent des protections menstruelles avec du silicone plus ou moins épais dans le but d’assurer une rigidité adaptée à la morphologie des femmes. D’autres marques conçoivent des coupes menstruelles avec plusieurs types de rigidités.
Les avantages économiques et écologiques d’une coupe menstruelle
L’utilisation de la cup menstruelle a l’avantage d’améliorer divers plans de la vie. Pour commencer, cette protection hygiénique permet de faire des économies. Si vous utilisez un petit paquet de serviette hygiénique ou une boîte de tampons à chaque cycle, cela fait environ 60 dollars (entre 40 et 50 euros) par an que vous dépensez en produits menstruels (Tampons et serviettes hygiéniques). Or, avec une coupe menstruelle qui coûte entre 30 et 40 dollars (entre 20 et 30 euros), vous pouvez réduire considérablement vos dépenses. En effet, il est possible de l’utiliser pendant une dizaine d’années si vous l’entretenez correctement.
En dehors de l’avantage économique, la coupe menstruelle est écologique. En réalité, une seule coupe menstruelle est achetée en général. Ainsi, elle permet de réduire les immenses volumes de déchets créés par les serviettes hygiéniques et les tampons. En effet, chaque serviette ou tampon est emballé individuellement et mis dans une boîte ou dans un sachet. Alors jeunes-filles, pensez à utiliser ce type de protection pendant les règles et faites un geste écolo pour la planète.
Par ailleurs, plusieurs serviettes ont une ou deux languettes de plastiques de plus pouvant maintenir les «ailettes» en place. Aussi, la majorité des tampons ont-ils des applicateurs en plastique jetables. Or, la coupe menstruelle ne produit que le carton d’origine dans lequel il est emballé comme déchet. De plus, elle n’a ni colorants, ni neutralisants d’odeurs, ni parfums ni aucunes autres substances chimiques, contrairement aux serviettes hygiéniques et aux tampons. Pour certaines utilisatrices de la cup menstruelle, la douleur est moins présente qu’avec des tampons.
Pourquoi utiliser une coupe menstruelle ?
Une coupe menstruelle devrait être le choix de protections périodiques de toutes les femmes en raison des multiples avantages qu’elle offre. Avec cette solution, non seulement vous aurez une santé vaginale saine, car ce type de protections périodiques respectent vos muqueuses, mais également vous ferez des économies. En réalité, les coupes sont fabriquées avec une matière qui n’engendre aucun inconvénient néfaste ni sur votre santé, ni sur l’environnement parce qu’elles sont fabriquées sans produits chimiques. Excepté cet aspect, la coupe menstruelle permet de mener vos activités quotidiennes sans gêne, sans complexe ni angoisse. Il faut simplement faire attention à combien de temps la cup menstruelle est portée.
Pour les personnes qui le savent, cette protection hygiénique protège pendant 12h sans fuite. En dehors de ces avantages qu’offre l’utilisation de cette coupe menstruelle, elle permet aux personnes qui n’ont pas beaucoup de temps d’être à l’aise. À la différence des serviettes et des tampons qui doivent être remplacés toutes les heures, la coupe menstruelle peut être gardée durant la moitié de la journée sans craindre les fuites même en cas de règles abondantes. Bien entendu, il ne faut pas la garder trop longtemps.
En outre, elle est l’idéal pour la santé du vagin, car elle respecte la flore vaginale et les muqueuses. Il y a des tampons en coton qui absorbent les fluides naturels en plus du sang menstruel, ce qui entraîne l’assèchement du vagin. Cela crée aussi plus de risques d’irritation des parois vaginales et par ricochet les risques d’attraper le Syndrome du Choc toxique ou SCT. Or la coupe menstruelle se contente uniquement de recueillir le sang, ce qui a pour résultat un nombre plus réduit de bactéries porteuses du SCT.En résumé, la coupe menstruelle est un dispositif qui permet à toutes les femmes de vivre confortablement les moments de menstruation. Elle offre des avantages écologiques, économiques, et bien plus encore. C’est un choix éco-responsable pour les femmes tout comme la culotte menstruelle ou les serviettes lavables.